Skip to content

e-SUPLEMENTY.pl

suplementy diety dla zdrowia i urody

  • Strona główna
  • Dieta
  • Lifestyle
  • Sport
  • Zdrowie
Sposoby na regenerację po treningu – jak pomóc mięśniom w odnowie?

Sposoby na regenerację po treningu – jak pomóc mięśniom w odnowie?

Posted on 12 lipca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Jeżeli regularnie uprawiasz sport lub dopiero planujesz zacząć swoją przygodę z aktywnością, pamiętaj, że najlepszym przyjacielem dobrego treningu jest czas na regenerację po jego zakończeniu....
Wpływ tenisa ziemnego na zdrowie psychiczne

Wpływ tenisa ziemnego na zdrowie psychiczne

Posted on 10 lipca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Marka ASICS przeprowadziła unikalny eksperyment jeszcze przed rozpoczęciem wielkoszlemowego French Open. Z badania, w którym wzięła udział najlepsza tenisistka świata, Iga Świątek, wynika, że zaledwie...
Ruch to zdrowie! Jak zachęcić dziecko do wakacyjnych aktywności?

Ruch to zdrowie! Jak zachęcić dziecko do wakacyjnych aktywności?

Posted on 8 lipca 202214 lipca 2022 by redakcja serwisu
Regularna aktywność fizyczna – obok właściwie zbilansowanej diety – jest niezbędna w każdym wieku. Ruch jest szczególnie ważny w przypadku najmłodszych. To jeden z kluczowych...
Dziewczyny lubią… boks!

Dziewczyny lubią… boks!

Posted on 5 lipca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Parafrazujemy tekst piosenki Ryszarda Rynkowskiego nie bez kozery. Coraz więcej kobiet zamiast brązu i błyszczącego bikini wybiera boks, a wraz z nim wysportowaną sylwetkę, zwiększoną...
Aktywność fizyczna na zdrowy sen

Aktywność fizyczna na zdrowy sen

Posted on 3 lipca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Odpowiednia długość wpływa na jakość snu, który jest podstawą dla dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Jeśli jesteśmy wyspani i odprężeni z łatwością możemy w ciągu dnia...
Biegajmy z głową!

Biegajmy z głową!

Posted on 1 lipca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Regularne bieganie to prosty i tani sposób na zadbanie o kondycję fizyczną. To też szereg korzyści dla naszego zdrowia, m. in. mocne kości i sprawne...
Przynosi wiele korzyści i jest dobrą zabawą. Dlaczego warto grać w brydża?

Przynosi wiele korzyści i jest dobrą zabawą. Dlaczego warto grać w brydża?

Posted on 30 czerwca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Gra w brydża w ostatnich latach zyskuje na popularności. Dzięki niej poprawia się pamięć i koncentracja oraz zdolność logicznego myślenia, dlatego w brydża powinni grać...
Ćwiczysz? Regeneruj się!

Ćwiczysz? Regeneruj się!

Posted on 26 czerwca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Na czym powinna się opierać regeneracja? Na lekkim, ograniczonym wysiłku, właściwej diecie, suplementacji (gdy jest konieczna), odpowiedniej ilości snu – a najlepsze rezultaty osiągniemy łącząc...
Dlaczego warto stosować masaż mięśni po treningu?

Dlaczego warto stosować masaż mięśni po treningu?

Posted on 18 czerwca 202214 lipca 2022 by redakcja serwisu
Najprostszym sposobem łagodzenia bólów potreningowych jest masaż. Wie o tym każdy zawodowy sportowiec. Profesjonaliści są pod stałą opieką masażystów i fizjoterapeutów, którzy pomagają im dbać...
Warzywa i owoce: naturalny doping sportowców!

Warzywa i owoce: naturalny doping sportowców!

Posted on 15 czerwca 202213 lipca 2022 by redakcja serwisu
Dieta w życiu sportowców odgrywa kluczową rolę. To bez dwóch zdań jeden z ważniejszych elementów sukcesu każdego z nich. Odpowiednio dobrana i zbilansowana, potrafi zdziałać...

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Najnowsze wpisy

  • Lunacol – kiedy warto stosować ten suplement diety?
  • Olej kokosowy MCT – właściwości i zastosowanie
  • Jakie stosuje się dodatki do produkcji suplementów diety?
  • Wakacje all inclusive – dlaczego są dobre dla zdrowia?
  • Jakie właściwości zdrowotne ma bio chlorella?
Proudly powered by WordPress | Theme: ndesign by SPEC INDIA.